jak się

Dobra to skończyło się na jednym zastrzyku. Jak wrócę do pl to porobie badania i dooedukuje się bardziej w tym temacie. Mam nadzieję że mogę liczyć na waszą pomoc. Uzupełnione badania wstawię w poście.

Haha pocieszyliście mnie w sumoe trochę. Bo może nie ma co tęsknić z czymś czego nie można mieć jak to mogłoby i tak nie być jednak to. Swoja droga to tak jak np. Marzyłam kiedyś o mieszkaniu w bloku ale piętrowym. Bo niby taka namiastka domu a jednak wygoda bloku. No i mieliśmy takie mieszkanie i mąż mi wypominał to marzenie i oboje mieliśmy dość [...]

Nie jestem tutaj znawca więc dołożyłem pytanie od siebie. Po prostu leciutko ponad 20 serii wydaje mi się mało ale nie wiem jak to jest w praktyce z tym planem Zmieniony przez - zagur32 w dniu 2021-09-15 20:36:22 Zmieniony przez - zagur32 w dniu 2021-09-15 20:36:55

albo pct albo mostek , jak chcesz zrobić pct odblokować się i wskoczyć na mostek i sie zablokować ? przechodzisz płynnie , w dniu jak by wypadała inj z propa wchodzi długi test ' tylko po odstawieniu trena bedzie duża przepaść , może coś zamiast trena skoro 4 miesiące chcesz jeszcze lecieć ?

[...] rozwiązania. Jak wspomniałam wyżej przy treningach o niskiej intensywności nigdy nie musiałam jeść nawet jeśli były długie, jedynie popijałam wodę lub izotnik, szczególnie jak było ciepło. Nadal mam zamiar robić spokojniejsze jednostki bez jedzenia, zresztą tak zalecają w mojej ulubionej książce Pod górę :-) Problem mam przy jednostkach [...]

Pokaż jak wygląda sylwetka po tych 10dniach. Fajny plan masy! Też już nie mogę się doczekać ;)

no to chyba się nie zastanawiasz jak robota dobra ? szwagier znajomego smyknoł do Danii ale to 20 lat temu już , na początku bez języka rypał jak Łotysz u bałtyckiego Niemca ale z czasem angielski i duński tip top kase odłożył mieszkania kupił i tam i w Polszy fakt faktem z kobitom się rozszedł ale dzieci jak już dorosły to do niego pojechały , [...]

[...] Bezpieczniejszą alternatywą jest resweratrol w postaci tabletek. Co mówi nauka? Według naukowców resweratrol moduluje odpowiedź zapalną i wymiata wolne rodniki, takie jak nadtlenek, i może wpływać na infekcje poprzez zmianę wielu szlaków komórkowych. Istnieją doniesienia, że ​​resweratrol wykazuje właściwości przeciwwirusowe przeciwko [...]

no to chyba się nie zastanawiasz jak robota dobra ? szwagier znajomego smyknoł do Danii ale to 20 lat temu już , na początku bez języka rypał jak Łotysz u bałtyckiego Niemca ale z czasem angielski i duński tip top kase odłożył mieszkania kupił i tam i w Polszy fakt faktem z kobitom się rozszedł ale dzieci jak już dorosły to do niego pojechały , [...]

[...] 4 dni do startu NPC Waga: 97,2kg Cardio: off Woda: 7-8L Sól: 15g Hej, tak więc waga dzisiaj kolejny kg do góry, woda podbita o kolejny litr, sól o kolejne 2-3g. Ja jak nigdy ciągle czuję się taki nabity, pompa na treningu nieziemska dosłownie jakbym podbił węgle czy coś, no na barkach dzisiaj to tak spompowało że wytrzymac nie mogłem, [...]

Siema ! Krótko o sobie - mam na imię Michał, mam 25 lat, trenuje od jakiś 4 lat. Mieszkam i trenuje w Poznaniu :) Póki co dziennik treningowy zakładam dla własnej samodyscypliny. Planów startowych na ten moment nie ma, chociaż były już jakiś rok temu myśli, aby spróbować się na deskach sceny. Stwierdziłem wtedy jednak (z resztą jak i teraz), że [...]

Jak tak liczę w glowie te kcal twoje to z tego makro wychodzi z 2200...bialka za mało. Podbij do 2,5g na kg masy ciała zwlaszcza jak redukujesz. Jaka masz aktywność po za treningiem? Kroki etc Siłowy 4x w tygodniu. Cardio na rowerku prawie codziennie jak pogoda pozwala. Około 15-20km tempo dość szybkie. Pracuje na wykończeniowce. Więc trochę się [...]

A drukareczki bankow centralch rozgrzane do czerwonosci... zapmnijciie pasy bo bedzie jeszcze drozej. A jak w koncu stopy procetowe pojda w gore kilka razy, bo musza... to zobaczycie ilu ludzi, ktorzy nie zdaja sobie sprawy, że obenie tani kredyt ktory wzieli i splacaja sobie np te 2000-3000 zl i od pierwszego do pierwszego jakos idzie zmieni sie [...]

Jestem bardzo ciekaw jak to sobie wszystko rozegrasz. Dla mnie od zawsze były nierozstrzygnięte dylematy takie jak Twoje. Co jeść rano przed bieganiem (ja przed pracą biegałem - do 22 km) - U mnie opcja to na czczo ale po dużej kolacji (gorzej jak rano budzik wyłączyłem to wtedy wyrzuty), no i kwestia treningu siłowego nóg - ja potem nie [...]

Black_Dragon, ale przecież to się tak nakręca. Tacy jak Ty nie interesują się niby tymi osobami, ale ostro komentują na portalach i w social mediach przez co zainteresowanie tymi osobami rośnie. Piszą w coraz większej ilości miejsc o nich, a później inne osoby widzą, że o kimś jest X artykułów. Ktoś się zainteresuje, wykupi PPV i w jakimś tam [...]

[...] płace 170 zł za metr a kafli mam 200m2 %-) kredyt w robocie się udało dostać na 1 procent ze stałym oprocentowaniem itp i to mnie uratowało bo był wj**al ze 100 tys w rok jak widzę jak ceny rosną. A tak biorąc 55k kredo wprowadze się i mam spokoj. Masakra Znajomi wzieli hipotekę 400 tys i planowali za to ogarnąć wszystko. W tym momencie nie [...]

Teorii moze byc wiele ale tylko nieliczne sa dobre. Pct musi byc jeśli chcemy konczyc cykl. Hcg to podstawa etc. Widać ze zabrales sie za to bez podstaw. Jak pisze Gucio daj ankiete.

Hcg powinieneś bić na cyklu i na odblok większą ilość hcg, poza tym skąd pomysł na 2 miesięczny cykl, co chcesz za te 8 tygodni zbudować, masz jakieś IA, lP, Clomid, a cykl na cypio żeby coś porobiło to ze 16 tygodni+ Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-09-15 16:28:24 Chodziło mi o samą próbę. Jak będę się czuł, jak organizm zareaguje. [...]

Ja to sie w sumie zastanawiam czy Dmq to odpowiedni wybór.. on taki nie do końca zrównoważony, a jak z kasa ucieknie %-) Tez tak myśle . Kotów bezdomny dokarmia tyle , chałupę buduje , Trzeba wziac to jeszcze raz na klisze

Ja to sie w sumie zastanawiam czy Dmq to odpowiedni wybór.. on taki nie do końca zrównoważony, a jak z kasa ucieknie %-)